Вы добавили товар в корзину!

 

Вернуться в каталог Оформить заказ
Наш поставщик — немецкая фирма medi
Поиск по сайту
0
Нет товаров
Москва
Звонок по России
бесплатный
Москва
Звонок по России
бесплатный
0
Нет товаров

Зачем спортсмену компрессия?

Последнее время спортсмены все чаще слышат о компрессионных изделиях, которые помогают лучше переносить физические нагрузки и улучшать результаты во время соревнований. В сети можно найти массу разных мнений по этому вопросу – кто-то с недоверием относится к компрессионному трикотажу, кто-то его фанатично хвалит. В этой статье мы с Вами попробуем все-таки разобраться, что такое компрессионный трикотаж? Как он действует? Нужен ли он спортсмену?

Что такое компрессионный трикотаж?

Компрессионный трикотаж для спортсменов может быть представлен гольфами, гетрами, шортами или трико. Вариантов много, но суть его состоит в том, что он не просто является спортивной одеждой для спорта, но и несет в себе функционал. Давайте попробуем разобраться детальнее...

Как он действует?

Компрессионный трикотаж сдавливает стенки вен, уменьшая их диаметр и воздействуя на венозные клапаны. Если клапаны открываются правильно и в полной мере, кровь по организму бежит быстрее. Кровь транспортирует кислород. Повышенный приток крови увеличивает доставку кислорода в мышцы.

В свою очередь, это:

  • Обеспечивает более эффективное удаление побочных продуктов обмена веществ, таких как ионы азота.

Жжение в мышце, которое мы чувствуем после интенсивной тренировки, вызывается повышенным содержанием лактата и особенно ионов азота. Они повышают уровень кислотности. Кислотность влияет на функционирование вырабатывающих энергию ферментов в мышце. Высокая кислотность в сочетании с недостатком кислорода ведет к переходу на так называемый «анаэробный (бескислородный) гликолиз», когда для нормализации кислотно-щелочного баланса организм начинает использовать внутренние ресурсы. Например, расщепляет мышечные волокна для того, чтобы получить глютамин, и «погасить» повышенную кислотность.

Чем больше кислорода поступает в мышцы, тем более эффективен организм в расщелачивании закисления без привлечения внутренних ресурсов, и чем быстрее это происходит, тем лучше вырабатывается энергия, и тем ниже утомляемость.

  • Ускоряет восстановление за счет возрастания синтеза в мышцах креатин фосфата.

Креатина фосфат является основным горючим при высокоинтенсивной нагрузке, и восполнение его запасов отчасти зависит от наличия кислорода. Совершенствование системы транспорта кислорода в мышцы с помощью компрессии обеспечивает более эффективное восполнение креатин фосфата и ускоряет восстановление после нагрузок.

Не просто гольфы?

Может показаться, что компрессионный трикотаж – это так просто, но в действительности это – сложное техническое устройство. Компрессионный трикотаж имеет специальный градиент давления. То есть компрессия его на разных участках тела разная – это сделано для того, чтобы достичь «физиологичного», «проталкивающего» эффекта.

Если произвести измерения давления, то, например, гольфы будут иметь максимальную степень компрессии на уровне лодыжек, а на уровне икры – только 80% от максимального уровня. Для достижения и длительного сохранения трикотажем заданного градиента уже почти век трудятся различные производители. Первые образцы компрессионной одежды были созданы еще в 1915-1920 годах.

Нужен ли такой трикотаж спортсмену?

Нужен ли спортсмену кислород? Нужен, с этим все согласны. Чем больше, тем лучше. Значит, воздействие компрессионного трикотажа лишним не будет. Конечно, нужно понимать, что компрессионный трикотаж не сотворит чуда. Это дополнительное приспособление, которое еще и приятно носить, которое отлично отводит влагу, устраняет неприятные запахи, имеет легкую степень фиксации суставов. Но без усилий со стороны спортсмена тут не обойдется :-)

Спортивная компрессионная одежда нужна не для каждого. Такая вещь – для тех, кто регулярно занимается спортом, для кого важен и комфорт, и результат. Многие спортсмены (Тимо Брахт – бег, Арьен Роббен – футбол, Магдалена Нойнер – биатлон) на разных этапах своей карьеры использовали и продолжают использовать компрессионный трикотаж – а профессионалы знают толк в своем деле.

Ведь даже если результат улучшится на 1%, то при 4-часовом забеге это – 2 минуты, которые могут стать решающим фактором для победы.

У нас покупают


Вы успешно подписаны

на рассылки Венотеки !

Понравилась статья ?

Подписывайся на рассылку !

Введите, пожалуйста, Ваш email.
Введите, пожалуйста ФИО.
С удовольствием! Отправьте нам свою контактную информацию и ждите звонка!
Поле ФИО обязательно для заполнения
Поле Телефон обязательно для заполнения
Ваши данные отправлены! Наши менеджеры свяжутся с вами в ближайшее время!