Вы добавили товар в корзину!

 

Вернуться в каталог Оформить заказ
Наш поставщик — немецкая фирма medi
Поиск по сайту
0
Нет товаров
Москва
Звонок по России
бесплатный
Москва
Звонок по России
бесплатный
0
Нет товаров

Как правильно надеть CEP, не совершив ни одной из 10 ошибок!

Правильная компрессия способна принести немало пользы и преимуществ для бегуна, однако даже если вы решили купить компрессионные гольфы или гетры от самого известного и эффективного бренда, например, CEP от компании medi, все равно есть риск не только не получить ожидаемых выгод, но и вовсе навредить себе.

И связан этот риск с такими тривиальными, на первый взгляд, процедурами, как подбор и надевание изделия на ногу.

Итак, 10 ошибок надевания СEP и соответствующие рекомендации!

1-я и самая распространенная ошибка: Задом наперед

Сзади
CEP Задом наперед
Спереди
CEP Задом наперед

Касается прежде всего стандартной модели гетр, хотя иногда умудряются перекрутить и гольфы так, что логотип и полоски оказываются сзади — в области икры.

Почему неправильно? В стандартной модели гетр и гольфов есть два типа вязки — ячеистая в области икры (для комфортного увеличения объема во время нагрузок и дополнительного охлаждающего эффекта) и рифленая в передней части голени. Если вы наденете задом наперед, то икроножным мышцам может быть некомфортно из-за более высокого сопротивления рифленой текстуры.

(!) Эта проблема отсутствует в серии ultralight — там однородной ячеистая текстура, крути сколько хочешь ☺

СОВЕТ: надевайте гетры и гольфы так, чтобы логотип CEP был спереди, «лапша» была прямой, а ячеистая вязка равномерно облегала область икроножных мышц.

2-я и самая опасная ошибка: Неправильный размер

Это самая опасная ошибка, которая запросто, словно в Зазеркалье, может трансформировать ПОЛЬЗУ во ВРЕД или, при менее печальном сценарии, в БЕСПОЛЕЗНОСТЬ.

Гольф большего размера (например, IV вместо нужного III) может сидеть на вашей ноге, как обычный хлопковый гольф, не создавая эффективного компрессионного воздействия и проистекающих полезных эффектов -> БЕСПОЛЕЗНОСТЬ.

Меньший размер — например II вместо III или III вместо IV — будет сдавливать (а точнее — передавливать) вашу ногу слишком сильно, вместо помощи мешая работе икроножных мышц. Как результат, например, вместо снижения вероятности судорог, вы эту вероятность повысите -> ВРЕД.

СОВЕТ: тщательно измеряйте окружности согласно схеме подбора конкретных моделей (ссылка на таблицы). Так, для беговой серии (ссылка) — это окружность икры, а для восстановительной модели (ссылка) — это окружность в области щиколотки. После этого определите размер согласно таблице размеров для этой модели.

Помните, что наши икры могут меняться в размерах, соответственно и размер гольфов или гетр. Делайте мерки при каждой покупке.

Иногда спортсмены хотят изделие «пожестче» и просят на размер меньше. Это пожалуйста, но только под вашу персональную ответственность. Мы как эксперты — не рекомендуем!

3-я ошибка: Со складками

CEP Со складками

Из-за невнимательности или торопливости в процессе надевания или использования на изделии могут образовываться складки. Так как складки способны создавать так называемый «эффект жгута» (давление компрессионных слоев суммируется, соответственно в складке оно как минимум удваивается), то для вас это может закончиться неприятными ощущениями и болями в этом месте.

СОВЕТ: Качественное компрессионное изделие, подобранное по размеру, легко распределяется без складок по поверхности конечности. Обязательно уделите этому несколько секунд вашего внимания.

4-я ошибка: Выше сгиба колена

CEP Выше сгиба колена

Иногда возникает ситуация (в основном по неопытности), когда пользователь, надевая изделие, растягивает/перетягивает его слишком вверх. У него остается два быстрых выхода — сложить это все сверху в «гармошку» под коленом, но в таком случае — см. ошибку № 3 — возникает многослойная складка, чреватая очень нехорошими последствиями. Второй выход — просто натянуть изделие выше колена как чулок. Это, отнюдь, не лучше первого варианта — во-первых, изделие все равно сползет в процессе занятий спортом из-за активных движений в коленном суставе, а во-вторых — эти самые движения станут для вас таким адским испытанием, что вы проклянете гольфы раз и навсегда ☺

СОВЕТ: чтобы не было болей ни в области сгиба колена, ни из-за складок под коленом, спустите изделия до уровня лодыжки и заново поднимите его вверх, распределяя по ноге с новым знанием о том, какова должна быть оптимальная длина (протяженность) гольфа. Изделие очень эластично и с удовольствием вам поддастся ☺

5-я ошибка: С подворотом

CEP С подворотом

Да-да-да, подворот верхнего края изделия тоже не выход из ситуации № 4, так как, по сути, это та же складка, только сознательно созданная вами же самими жгута. Поэтому совет аналогичен: спустите изделие вниз и сделайте самое идеальное в мире позиционирование CEP на ноге ☺

6-я ошибка: Поверх одежды

Любая неровности (будь то другая одежда или питательная заначка) под действием компрессионной ткани вдавливается в кожу, создавая неприятные и опасные для поверхностных сосудов давящие точки.

СОВЕТ: компрессию называют второй кожей не только потому, что идеально сидит на ноге без сползания, но и потому, что должна быть первейшим слоем одежды, соприкасающимся непосредственно с кожей. Любая другая одежда должна надеваться сверху компрессионной.

7-я ошибка: Шиворот навыворот

CEP Шиворот навыворот

Подобное может случиться, если вы решили надеть CEP ночью (например, перед Ночным забегом) в полной темноте, хотя даже на ощупь фирменные полоски CEP изнутри не такие, как снаружи (прям как две палочки Twix☺).

Ничем, кроме резкого падения эстетичности вашего образа, это не чревато.

8-я ошибка: Вверх ногами

CEP Вверх ногами

Не хотим нагнетать страстей, но этот способ может привести даже к летальному исходу, так как именно так создается «эффект жгута» (которым, кстати, страдают некоторые бренды и при нормальном надевании(!)

Такое может произойти только с рассеянными людьми, ибо очень многое говорит о том, как правильно надевать гетры:

  1. В нижней части гетр давление составляет максимальные 100%, и натянуть наоборот их на самую широкую часть голени — икру — нужно еще суметь
  2. Логотип не должен быть кверх ногами ☺

9-я ошибка: Левый вместо правого

Прежде всего касается гольфов, где есть деление на правый и левый с соответствующей маркировкой в области стопы R и L (также актуально для гетр со светоотражателями — см. ошибку № 10). В зависимости от индивидуальной чуткости неправильное надевание может доставлять дискомфорт в той или иной степени. Лучше от этого застраховаться, доверившись специальной маркировке.

10-я ошибка: Светоотражателями вовнутрь

CEP Светоотражателями вовнутрь

На компрессионный эффект такой способ надевания никак не влияет, а вот назначение светоотражателей почти полностью нивелирует, так как зона светоотражающего действия рефлекторов заметно снижается.

Если вам знакомы иные (и, видимо, это будут самые экзотические!) способы неправильного надевания CEP, присылайте их нам, мы пополним нашу коллекцию с соответствующей рекомендацией, а вам предоставим особую благодарственную скидку!

Вы успешно подписаны

на рассылки Венотеки !

Понравилась статья ?

Подписывайся на рассылку !

Введите, пожалуйста, Ваш email.
Введите, пожалуйста ФИО.
С удовольствием! Отправьте нам свою контактную информацию и ждите звонка!
Поле ФИО обязательно для заполнения
Поле Телефон обязательно для заполнения
Ваши данные отправлены! Наши менеджеры свяжутся с вами в ближайшее время!